Barre y Yoga Barre en Centro Onsen

Disciplinas

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Nuestras disciplinas

En nuestro estudio, te ofrecemos dos disciplinas únicas diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar: la Disciplina del Barre y la Disciplina de Yoga Barre.

Disciplina del Barre

Es una fusión dinámica de yoga, pilates y danza clásica, combinada con ejercicios de entrenamiento funcional. Esta disciplina está diseñada para fortalecer todo el cuerpo mientras te ayuda a conseguir la famosa silueta de "bailarina". Con movimientos elegantes y precisos, trabajarás en la tonificación muscular, la mejora de la flexibilidad y la postura, y el aumento de la resistencia cardiovascular.

¡Descubre cómo la Disciplina del Barre puede transformar tu cuerpo y tu mente!

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Disciplina de Yoga Barre

Nuestra Disciplina de Yoga Barre sigue los mismos principios que la Disciplina del Barre, pero con un enfoque adicional en la práctica del yoga y sus posiciones. Aquí, la práctica del yoga tiene una mayor implicación, priorizando la conexión con la respiración y las posturas propias del yoga. Esta combinación única te permitirá experimentar los beneficios de ambas disciplinas, mientras te ayuda a alcanzar un equilibrio integral entre cuerpo y mente.

¡Únete a nosotros en Onsenbarre y descubre cómo nuestras disciplinas del Barre y Yoga Barre pueden llevarte más cerca de tus objetivos de salud y felicidad!